岩盤浴:)

こんにちは!

ケアリスト1年目の工藤です🐶

なんと 私がブログを担当するのは今月初めてのようです

お久しぶりです

先日のお休みに鶴見まで行って

岩盤浴と温泉に入りに行きました!

私は普段 本当に運動をしないので、

こうして汗をかくのが とても良いリフレッシュになります!

館内の香りとか、館内着の柔らかさとか、お風呂終わりのフルーツ牛乳の美味しさとか、、

最近 温泉や岩盤浴にハマりすぎて 毎週行きたいくらいです!

岩盤浴の効能としては

✔ 新陳代謝アップ!

✔ 免疫力アップ!

✔ 冷え性改善

✔ 内側からのデトックス

など 他にもありますが、良いことばかり!

普段あまり運動をしない方や

汗をかいてリフレッシュしたい!という方

とってもオススメです!

私はきっと来月にもどこかの温泉に行っているでしょう、、(笑)

オススメのところがあれば是非教えてください✨

以上 最近のマイブームでした!

2月も残り半分を切りましたが、

元気に過ごしましょう!

それでは!

くどうあや🐶

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