日々成長Vol.7

こんにちは

都立大学のアバンギャルド代表

ハンソンこと飯村です!

さて、2020年の上半期が終わりますが

皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

今年は、コロナの影響で気づいたら上半期が終わってしまったと言う方が多々いらっしゃるのではないでしょうか。

また、自粛期間が長く続き身体を動かしたい

持て余している方もいるでしょう。

私もその1人です。

最近では人の多いところは避けて、走りに行くのが日課となりました。

やはり身体を動かすと、良い気分転換になりますね。

皆さまも是非、ジョギングやウォーキング

筋トレをしてみることをおススメします。

原作・サンドロビッチヤバ子先生

作画・MAAM先生の

ダンベル何キロ持てる?

がすごくわかりやすく、面白く筋肉のことがわかるので

これから身体を鍛えたい方にはオススメの漫画です

初めは絵柄で避けていた私ですが、読んでみたら意外と本格的な筋トレコメディ漫画で衝撃を受けました。

是非読んでみてください。

それでは!

イイムラ

イイムラのインスタグラム↓

https://www.instagram.com/y.i.gero/?hl=fr

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